Badstusteiner: hvilke du bør velge og når de skal byttes

Ingen tenker på steinene når de kjøper badstue, men de avgjør mest av alt hvor god dampen blir: en behagelig varmebølge eller en våt skvett.

Hva de er til for

De lagrer varme og avgir den jevnt. Jo større steinmasse, desto stabilere temperatur og desto bedre damp.

Hvilke som egner seg

Olivindiabas, gabbro, peridotitt: tette magmatiske bergarter som tåler temperaturforskjeller.

Uregelmessig form og ru overflate, slik at vannet fordeler seg og luft kan strømme mellom. Vanligvis 5–10 cm store.

Hva som ikke hører hjemme i ovnen

Steiner fra elv, strand eller hage. Innestengt fuktighet kan få dem til å sprekke i høy temperatur.

Kalkstein og sandstein, som smuldrer raskt.

Glatte, runde steiner. Vannet renner av i stedet for å fordampe.

Keramikk og murstein.

Legg dem riktig

Løst, aldri presset. Luften må kunne strømme mellom steinene, ellers overopphetes ovnen.

Store nederst, mindre øverst. Skyll nye steiner på forhånd og la dem tørke.

Når de skal byttes

Når de smuldrer, sprekker eller faller fra hverandre.

Når dampen er merkbart svakere ved samme temperatur.

Ved regelmessig bruk vanligvis hvert 2.–3. år. Én gang i året tar du ut alle steinene, fjerner smuldrene fra ovnen og legger dem på nytt.

Hvor mange steiner

Mengden følger ovnen, ikke badstuen. Oppgitt mengde står i ovnens veiledning. For få steiner på en sterk ovn gir stikkende varme.