Hva du tar med i badstuen: listen

Listen over det som virkelig trengs er kort og billig. Resten er ekstra som man kjøper senere eller aldri, og noe fra «premium-sett» koster penger uten å endre noe.

Uunnværlig

Et stort håndkle å sitte på, ikke å tørke seg med. Å ikke sitte direkte på treet er et spørsmål om hygiene, særlig når flere bruker badstuen, og om komfort, for den oppvarmede benken er varm.

Et andre håndkle til å tørke seg med etter avkjøling.

Vann å drikke. Ikke i en plastflaske som står i varmen. Sett den i forrommet eller utenfor.

Badetøfler. Bakken ved badstuen er ofte våt og om vinteren glatt.

Svært nyttig

En badstuhatt. Ser uvant ut, men beskytter hodet mot overoppheting og forlenger den behagelige økten merkbart med noen minutter. Koster lite og er den best investerte småtingen på listen.

En klokke eller et timeglass. I varmen lurer tidsfølelsen i begge retninger. Uten klokke går noen etter fem minutter, andre blir i tjue.

Et termometer, hvis det ikke følger med utstyret.

En nakkestøtte av osp, hvis du liker å ligge.

Fint, men valgfritt

Eteriske oljer: sparsomt og fortynnet i vannet, aldri direkte på steinene.

En bjørkevisk. Ritual, ikke nødvendighet, men for mange er det nettopp den som skiller badstuen fra et varmt rom.

En saltskrubb før badstuøkten.

En badekåpe til pausene. Mer nyttig om vinteren enn man tror.

Hva du ikke bør ta med

Mobilen. Varme og fuktighet er ikke bra for den, og badstuen er det ene stedet i uka der du ikke trenger å være tilgjengelig. For mange er det den mest verdifulle delen av ritualet.

Smykker av metall. De varmes opp og svir: en ring blir ubehagelig etter noen minutter ved 90 °C.

Kremer og lotioner før badingen. De hindrer svetting, og noen reagerer på varme.

Mat og alkohol.

Hva som hører hjemme i forrommet eller ved siden av

Bøtte og øse til vannkastingen.

Et lite lager av tørr ved, hvis du har vedovn.

Askespade og kost.

Vann til alle, ikke én flaske til to.

Det man ikke tenker på

Et sted til klærne, der de ikke blir våte og ikke tar til seg røyklukt. Uten forrom er det et reelt problem, særlig om vinteren.

Noe å sitte på utenfor i pausene. Å stå et kvarter i kulden er ikke det samme som å sitte.