Badstue med barn: fra hvilken alder og med hvilke regler

I Norden går barn i badstue fra de er små. Det hører med til familielivet. Reglene er likevel andre enn for voksne, og hva som gjelder for ditt barn, avgjør ved tvil barnelegen, ikke internett.

Grunnregel: lavere og kortere

Barnet sitter på nedre benk. Mellom nedre og øvre benk kan det være 20 °C, og på grunn av høyden sitter et barn uansett nærmere gulvet der det er kjøligere.

Varighet: noen få minutter, ikke et kvarter. Ut går man når barnet vil, uten overtalelse og uten «bare litt til». Barn regulerer kroppstemperaturen dårligere enn voksne og overopphetes raskere.

Aldri alene

En voksen er med hele tiden uten unntak, ikke «ved siden av» og ikke «jeg kommer straks».

Døren har ingen lås innvendig og åpner utover. Det gjelder alle badstuer, men med barn er det ikke lenger teori.

Mildere forhold

Senk temperaturen når barnet bader med foreldrene: 70–80 °C i stedet for 90 °C er en helt annen intensitet og fortsatt behagelig for voksne.

Vær forsiktig med vannkasting. Den plutselige stigningen i opplevd temperatur treffer et barn mye sterkere enn en voksen, og barn kan ikke alltid si fra at det er for mye.

Avkjøling

Gradvis og skånsomt. Kjølig dusj eller frisk luft, ikke iskaldt vann og ikke hopp i et hull i isen.

Om vinteren er det greit å gå kort ut i frisk luft, men kort og i følge.

Varme flater

Ovn, steiner og metalldeler gir øyeblikkelig brannskade ved berøring, og barn tar refleksmessig på ting.

I en badstue som brukes av barn er et ovnsvern ikke et tillegg, men et krav. Sjekk det ved kjøp: ikke alle ovner har det som standard.

Behagelige benker betyr mer her enn noe annet sted. Mest behagelig er or eller osp. Gran går, men bør være kvistfri og slipt glatt: kvister blir varme ved 90 °C, og et barn setter seg der det er.

Når ikke

Ved feber, infeksjon eller uvelhet, akkurat som for voksne.

Første gang ikke uten å snakke med barnelegen, hvis barnet har helseproblemer.

Hvis barnet ikke vil. Man overtaler ingen til badstue: en ubehagelig opplevelse kan skremme i årevis.

Slik introduserer du et barn for badstuen

Begynn med et svært kort besøk: to-tre minutter på nedre benk ved senket temperatur. Gå ut sammen før barnet selv ber om det.

Forleng langsomt de neste gangene og følg med på reaksjonen. Rødt ansikt er normalt, slapphet og likegyldighet er det ikke.

Hva du bør endre i badstuen når barn bruker den

Ovnsvern: et krav.

Benker helst av or eller osp, eller av gran som er kvistfri og slipt glatt.

Lavere temperatur, 70–80 °C i stedet for 90 °C.

En klokke godt synlig, så tiden måles og ikke gjettes.